Quelle chaussure pour mettre une semelle orthopédique ? Le guide complet

Votre podologue vient de vous prescrire des semelles orthopédiques. Elles sont faites sur mesure, elles coûtent un certain prix… et elles ne servent à rien si la chaussure ne peut pas les accueillir correctement. C'est le problème n° 1 que nous rencontrons : la semelle est bonne, la chaussure est mauvaise, et le pied est comprimé.

Voici les critères concrets pour choisir une chaussure compatible avec vos semelles, et les erreurs qui reviennent le plus souvent.

Le critère n° 1 : la semelle d'origine doit se retirer

Une semelle orthopédique se pose à la place de la semelle intérieure de la chaussure, jamais par-dessus. Si la semelle d'origine est collée, vous empilez deux épaisseurs : le pied remonte, le talon sort de la chaussure, le cou-de-pied est écrasé et la correction de la semelle est faussée.

La chaussure doit donc avoir une semelle intérieure amovible. Chez nous, c'est le premier filtre : plus de 550 modèles en stock répondent à ce critère.

Le critère n° 2 : du volume, surtout sur le cou-de-pied

Une semelle orthopédique fait entre 3 et 6 mm d'épaisseur, parfois plus au talon. La chaussure doit prévoir ce volume. Concrètement :

• Une largeur G, H ou K plutôt que la largeur standard (voir notre guide des largeurs).
• Un bout rond, pas effilé, pour que les orteils gardent leur espace une fois le pied rehaussé.
• Une hauteur de tige suffisante : les modèles très décolletés (ballerines, mocassins bas) laissent le talon sortir dès qu'on ajoute une semelle.

Le critère n° 3 : une fermeture réglable

Lacets, scratch ou tirette : c'est ce qui permet d'ajuster le volume une fois la semelle en place, et de garder le talon bien tenu. Une chaussure sans réglage doit être parfaite dès le départ, ce qui est rare avec une semelle ajoutée.

Le critère n° 4 : un contrefort et une semelle extérieure stables

La semelle orthopédique corrige la position du pied. Pour que la correction fonctionne, la chaussure doit offrir une base stable : un contrefort de talon ferme, une semelle extérieure qui ne se tord pas dans tous les sens. Une chaussure trop souple laisse le pied « compenser » et annule le travail de la semelle.

Les erreurs les plus fréquentes

• Prendre une pointure au-dessus pour « faire de la place ». La semelle est faite à votre longueur de pied : dans une chaussure trop longue, elle ne tombe plus au bon endroit. Gardez votre pointure, changez la largeur.
• Couper la semelle orthopédique pour qu'elle rentre. Vous détruisez la correction du podologue. C'est la chaussure qui doit s'adapter.
• Acheter sans la semelle. Venez toujours essayer avec vos semelles dans les mains. Nous les plaçons dans chaque modèle avant l'essayage.
• Croire que « orthopédique » veut dire moche. Les marques de confort proposent des bottines, derbies, baskets et sandales à semelle amovible qui ne ressemblent en rien à une chaussure médicale.

Quels modèles choisir ?

Notre sélection de chaussures orthopédiques regroupe les modèles qui remplissent ces quatre critères, pour femme et pour homme. Les marques que nous conseillons le plus souvent :

• Solidus : conçue autour de la semelle amovible, jusqu'à la largeur K.
• Mephisto et Mobils : semelle intérieure amovible, base stable, cuirs souples.
• Josef Seibel et Ara : nombreux modèles amovibles avec volume généreux.
• Allrounder : pour la marche et la randonnée avec semelles.

Et à la maison ?

Beaucoup de personnes portent leurs semelles toute la journée… puis marchent pieds nus ou en pantoufles plates le soir. Il existe des pantoufles à semelle amovible qui permettent de garder la correction à la maison.

Questions fréquentes

Toutes les chaussures à semelle amovible conviennent-elles aux semelles orthopédiques ?

Non. La semelle doit se retirer, mais il faut aussi le volume, le maintien du talon et une fermeture réglable. Une basket à semelle amovible très décolletée ne conviendra pas.

Faut-il des chaussures spéciales « orthopédiques » ?

Dans la grande majorité des cas, non. Une bonne chaussure de confort à semelle amovible suffit. Les chaussures orthopédiques sur mesure sont réservées à des pathologies lourdes, sur prescription.

Puis-je porter mes semelles dans des sandales ?

Oui, avec des sandales à semelle amovible et brides réglables. Nous en avons chaque été chez Mephisto, Mobils et Solidus.

Le podologue peut-il me dire quelle chaussure acheter ?

Il vous donnera les critères (souvent ceux de cet article). Le choix du modèle se fait ensuite en magasin, avec la semelle dans la chaussure. Beaucoup de podologues de la région nous envoient d'ailleurs leurs patients.

Venez avec vos semelles

Chez Chaussures Raoul, apportez vos semelles orthopédiques en magasin à Wavre, Genval ou Chièvres : nous les plaçons dans chaque modèle essayé et vérifions le volume, le talon et le maintien. En ligne, filtrez directement nos chaussures à semelle amovible femme ou l'ensemble des modèles à semelle amovible.